Te presentamos las propuestas de este mes si estás embarazada o quieres acompañar a alguien que lo esté.
Son dos talleres específicos de Movimiento y Conciencia Corporal para embarazadas. ( uno de ellos con pareja o acompañante)
– Movimiento y Conciencia corporal para embarazadas.
Domingo 19 de Noviembre de 11:00 a 13:30 horas.
- Tu cuerpo en el embarazo
- El suelo pélvico y la pélvis
- El diafragma, la respiración y la voz
- La toma de conciencia del espacio por donde pasará el bebé al nacer.
- Ejercicios para aliviar las posibles molestias comunes en el embarazo.
- Meditaciones específicas, conexión con tu bebé
- Cómo practicar en casa
Precio: 25€
– Taller para embarazadas con PAREJA o ACOMPAÑANTE «Acompañar en Movimiento»
Domingo 26 de Noviembre de 11:00 a 14:00 horas
- Parto Fisioógico
- Lactancia en los primeros días
- La pareja como equipo
- Necesidades de la madre y el recién nacido
- El papel del padre y sus necesidades
- Comunicación corporal
- Respiración. La voz y la relajación
- Herramientas para el acompañamiento físico y emocional
Precio:45€ por pareja
Facilitadoras:
Sara Martín-Caro. Comadrona en elámbito público y en Ancara Perinatal. Asesora de Lactancia.
Ana M. Santamaría. Terapeuta Corporal. Doula. Asesora de Lactancia y Madre.
Grupos reducidos.
Además os regalamos una clase de introducción al LPF gimnasia abdominal hipopresiva desde las 10’30 h. Podréis preguntar dudas de cómo proteger y mejorar vuestro cuerpo de cara al parto y postparto.
Os esperamos!!