Nuestra sala es especial. En las clases nos juntamos para RESPIRAR, MOVERNOS y SANAR.
Somos gente normal haciendo cosas extraordinarias…
Entendemos que en este tiempo que compartimos, debemos hacerte un “traje a medida” y nos esforzamos por adaptarnos a ti y adaptar todos los movimientos y usar todos los elementos necesarios para ello. Contamos con el más completo material para Pilates y Low Pressure Fitness para que le saques el mayor partido a la clase, a tu cuerpo y a tu mente.
Lowpressurefitness, hipopresivos combinados con trabajo de reeducación postural. Una secuencia de ejercicios respetuosos con tu cuerpo, que entrenan las principales cadenas musculares con el beneficio de la hipopresión.
Que obtienes practicándolo?
*Tonificación de la musculatura del abdomen
*Mejoras posturales
*Prevenir y mejorar hernias
*Regular y mejorar la capacidad respiratoria
*Reduce notablemente los problemas de incontinencia
*Proporciona una excelente protección lumbar y pélvica
*Mejora la recuperación de la diástasis postparto.
*Recupera la competencia de tu suelo pélvico.
*Mejora la calidad de las relaciones sexuales
Se realiza en grupos reducidos de máximo 7 personas.
Es una disciplina que no tiene límites de edad ya que se adapta a las condiciones físicas del alumno/practicante.
Horario
MARTES Y JUEVES de 18-19 h.
Además tienes la posibilidad lo de asistir a clases grupales sueltas o adaptarlas a tus horarios. Llámanos y pide info sin compromiso.
Las terapias naturales que aplicamos NO SUSTITUYEN NI EXCLUYEN la atención o el TRATAMIENTO MÉDICO O FARMACOLÓGICO CONVENCIONAL prescrito por profesionales sanitarios.